皆さんこんにちは！テーマパーククラス講師のAyumiです。
暑い日が続く中水分は取れていますか？
テーマパーククラスでは、最近ゆっくりストレッチを行い身体の柔軟性を高めて貰えるようなレッスン内容にしています。
3月からダンスを始められた生徒さんも、回を重ねる毎に身体が柔らかくなり継続する事の大切さを感じます☺︎
そして、時間をかけ身体を解しているとじんわり汗をかきその後のレッスンでも気持ちよく汗をかいて続けられます。
これからの時期、しっかり水分補給を意識しながら身体を動かして楽しく続けられると良いですね！
振付も、前回と同じ「ドリームズ・オン・パレード♪」を進めました☆
お気軽にどうぞ♪
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木曜アイドルクラスの紹介ページに、りえ先生のメッセージを追加しました。体験レッスン募集中！
