ダンススクール 静岡

ダイエットを妨害してくる友人への対抗策はダンス?

標準体重だって、ダイエットしたい!と思っているのは、私だけではないはず。もちろん不健康にやせるのは体に良くないですから、健康的にキレイにという意味でね。

 

でも、例えば友人とファストフードに行ったとして、フライドポテトではなくサラダを選んだりすると。「え~っ、その体型なら、全然ダイエットする必要無いでしょ!一緒にイモにしようよ、イモに!」とか、言われませんか? 笑

 

そんな時に便利な必殺ワードは、ダンス!

 

「普通の人ならダイエットする必要無いかもしれないけど、私、ダンサーだからさ~。
周りがみんな細いのよ~」とか言えば、「そっか~、大変だねぇ」と、割とすんなり納得してくれるのです! なんと便利。

 

そしてダンスは有酸素運動ですから、上手に取り入れればこっちでもダイエット効果!
ダンス→食べる
ではなく、
食べる→ダンス
の順番がおすすめですよ。

 

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