「自分に自信が持てたらいいのに」そう思っている方は多いと思います。自信って自らを信じることですから、鏡に向かって、自己暗示を掛けるという方法もあります。「私は美しい」とか「私は仕事が出来る」とか。
そういうことが臆せずできる人はいいのですが、「こっ恥ずかしい」「自分で言ってて嘘くさい」と抵抗を感じる方も多いのではないでしょうか。私も抵抗があります。
そんなあなたにおススメなのは、もちろんダンス！ 踊る自分の姿を、ダンススタジオの鏡で見てみましょう。レッスンを受けていれば、だんだん上達していくのが分かるはず。
「一か月前より上達した！」
「半年前よりスタイルが良くなった！」
そうやって、どんどん自分を褒めてあげてください。自分の成長を鏡で感じて、いい意味でナルシストになってください！ ふと気づけば、欲しかった自信がそこに。
さらに「毎週◯曜日にダンススクールへ行く」という行動も、実は自信につながります。自分との毎週の約束を守れていれば、それはつまり自分を信じられることになるからです。そんなことで？と思うかもしれませんが、自信って一朝一夕に付くものではなく、こういう積み重ねが大事なのです。
ダンスを習い始めることによって、だんだん自信が付いていく。ぜひ、次はあなたがそれを体験してくださいね。
というわけで静岡ダンススクールリアンでは、体験レッスン受付中！ あなたもご一緒にいかがでしょうか？
お気軽にどうぞ♪
