ダンススクール 静岡

【ヒップホップクラス】ダンスレッスン前のストレッチ動画!

こんにちは𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
ヒップホップ講師、Mauです。

 

今回は、ヒップホップクラスのストレッチ動画をお見せしますね。

 

 

ヒップホップクラスは、いつも電気を全部消し、暗い中でストレッチを行っています。
理由は、私もですが、生徒さんが落ち着いてレッスンを行えるようまず初めのストレッチは、リラックスして欲しくてこのように暗めで、ゆったり落ち着いた曲で行っています!

 

とあるエピソードですが、、。

 

私の通っていたダンスレッスンの先生が、この音楽を使いストレッチを行っていました。
あるレッスンの日、朝の7:00~夜の20:00までダンスやお勉強によりクタクタな状態で20:00~その先生のレッスンを受けました。
また曲が落ち着いている為、とっても眠くなるんです。
それも夜なので、外は真っ暗。
疲れていた私は、ストレッチ中に眠ってしまい起きた頃には22:30。レッスンが終わっていました😱
ダンスレッスンで眠ったことは人生で初めてだったため、私もとても驚きました。
『なんでみんな起こしてくれなかったの、、いつ眠ったんだろう、、リラックスしすぎた。』と。
それと同時に
『普段は緊張で心臓がキュッとしたりするのに心が落ち着いてたんだ。』
と思いました。
そして、いつかこんなふうに私も生徒さんの居心地の良く楽しくできるストレッチ、レッスンを行いたいと思い、現在このように少し暗めでゆったりテンポで行っています。

 

これには意味もあって、、。
多少なら寝てしまってもいい。
です。

 

こんなことを講師が言うのもおかしいですが、心を許してレッスンに参加していただけたら嬉しいと同時に思います´`*

 

人見知りでお話が苦手な方、あまり鑑賞されるのが好きでは無い方、落ち着いた雰囲気が好きな方、コツコツと努力をしたい方、ダンスを踊れるようになりたい方、ぜひ体験レッスンにてお待ちしております(*^^*)

 

 

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☆ ☆ ☆

 

ヒップホップクラスが2023年3月より、月曜夜にお引っ越しします。

【月曜夜の新スケジュール】
・テーマパーククラス 19:00~20:30
・ヒップホップクラス 20:30~22:00

 

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