K-POP講師のはるなです。急に肌寒くなってきましたね！
私はとにかく暑いのが苦手で冬が好きなのでとても嬉しいのですが、レッスンで汗をかいた後にそのまま外に出ると汗が冷えて寒くなってしまうので皆さんお気をつけください！

 

また、レッスンでも最初のストレッチの段階では身体が冷えていても動いていくうちに段々と暑くなったり、体感温度の変化が激しいので、半袖＋パーカー（羽織）など温度調節のしやすい格好でレッスンを受けていただくのがおすすめです！

 

ラストスパート頑張りましょう♪

 

 

※進度ゆっくりめの木曜K-POPクラス、新曲スタートは11/30（木）になりましたので、この日より体験レッスン受け入れ再開となります。

 

※進度早めの金曜19:00クラスは、11/3より新曲スタートになりました。体験レッスン受付中！
また、ダンスが初めての方は木曜クラスがおすすめです。

お気軽にどうぞ♪