こんにちは😊
ヒップホップ講師、Mauです。

 

今月ラストレッスンは、来月のレッスンに向けて2つのステップを行いました。

 

1つ目｢ビズマーキー｣
2つ目｢ランニングマン｣

 

聞いたことがある方、多いと思います!

 

ただ、実際に身体の使い方が難しくて分からないから踊ることが出来ない。

 

生徒さんもそのように仰っていました。

 

腰を引いて上半身を前に。
両手を開いて、片手で左右逆にパンチ。
皆さんが覚えやすいようレッスンを行っています！

 

沢山 汗をかき、足腰が疲れます！
が、
1週間に一度のいい運動にもなり、様々なステップが踊れるようになるので沢山のステップを覚えて帰ってください😊

 

動画もぜひ見てくださいねᵕ̈*

 

 

 

 

 

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木曜アイドルクラスの紹介ページに、りえ先生のメッセージを追加しました。体験レッスン募集中！