ダンススクール 静岡

ダンスの合間に、スポーツドリンクを飲むなら

静岡ダンススクールリアン代表、本間です。

 

私がOLとして勤めている会社には、給茶機があります。

 

緑茶、麦茶、コーヒーが飲み放題!
派遣社員を募集するとき、ここをアピールしているようです。笑

 

さて、私はダンスレッスンや練習の合間に何を飲んでいるかというと・・・

 

ペットボトルの緑茶、無糖紅茶などのお茶系です♪
ダイエットという理由もありますが、やっぱりお茶はサッパリしていて美味しいですからね。

 

以前は、スポーツドリンクもよく飲んでいました。

 

吸収がいいので、スポーツにはとても向いている飲み物ですよね。

 

ただし、ご存知の方もいらっしゃると思いますが・・・
結構、砂糖がいっぱい入っているんです!

 

1,5リットルだったか2リットルのペットボトルの中には、角砂糖17個分の糖分が入っているとか?

 

そこで、ダンスの先生から聞いたおススメの飲み方!

 

「お水を入れて、二倍に薄めて飲む」

 

これならば、糖分を取り過ぎずにスポーツドリンクのいいとこ取りが出来ますね。
ぜひ、お試しあれ。

 

と言いつつやっぱり、私はお茶派です。

 

早く静岡で、温かい緑茶を飲みたいです♪

 

というわけで静岡の初心者限定ダンススクールリアン、ただいま開講に向けて準備中!
スタートは、浜松で開講予定!

 

お問い合わせ、お待ちしております。

 

 

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